Personlig Träning i Göteborg & Mölndal
Vill du bli starkare, få bättre kondition, komma igång med träningen eller skapa rutiner som faktiskt håller?
Hos oss på Monkey Fitness får du personlig träning i vår PT-studio i Lackarebäck, Mölndal. Här tränar du utan trängsel och får coachning som är anpassad efter dina mål, din nivå och din vardag oavsett om du är ny på gymmet eller redan tränar regelbundet.
Är du redo att ta nästa steg? Hör av dig så gör vi det tillsammans
Personlig Träning
Hos Monkey Fitness får du personlig träning i en lugn och personlig miljö där du får vår fulla uppmärksamhet.
Vi anpassar träningen efter dina mål, förutsättningar och erfarenhet, oavsett om du vill bli starkare, komma i bättre form eller prestera på högre nivå.
PT DUO
Träna tillsammans med en vän eller partner anpassat efter era individuella nivåer och mål.
Perfekt för er som vill utvecklas tillsammans med stöd av en personlig tränare!
PT Small Groups
Mindre grupper med mer personlig coaching och fokus på teknik, kvalitet och utveckling.
För dig som vill lära dig nya övningar eller ta din träning till nästa nivå.
Vad vill du få ut av din träning?
Vi kan till exempel hjälpa dig med:
Komma igång
Känner du dig osäker på vad du ska göra på gymmet? Vi hjälper dig att lära dig grunderna, förstå övningarna och bygga upp en trygg träningsrutin.
Bli starkare
Vi bygger din styrka genom strukturerad träning med rätt teknik och progression.
Förbättra konditionen
Vill du orka mer i vardagen, förbättra din löpning eller kombinera styrka och kondition? Vi anpassar träningen efter ditt mål.
Gå ner i vikt
Vi hjälper dig skapa tränings och kostvanor som fungerar långsiktigt utan extrema dieter eller kortsiktiga lösningar.
Förbereda dig för en tävling
Tränar du för HYROX, HybridX, OCR eller något annat lopp kan träningen anpassas efter ditt mål och din tävlingsdag.
Andreas Bromée
Personlig Tränare Monkey Fitness
Coaching
Som personlig tränare är mitt fokus att finna träningsformen som passar bäst för dig. Att hitta det som motiverar dig att nå resultat, drömmar, mål med träningen och samtidigt ha roligt under tiden. Så med min breda erfarenhet från olika träningsformer samt att ha träffat och coachat mycket människor i olika livssituationer är jag säker på att vi kommer hitta rätt väg för dig i träningen för ett bättre, hälsosamt och härligare liv.
Utbildning
Lic. Personlig Tränare- The Academy
Lic. Kostrådgivare- The Academy
Crossfit Level 1 Coach
HYROX Level 1 Coach
Styrketräning för Elit & Motionär Örebro Universitet
Konditionsträning för Elit & Motionär- Örebro Universitet
Kost & Prestation- Högskolan Gävle
Motions & Hälsopsykologi - Högskolan Halmstad
Prestationsutveckling och tester- Linnéuniveristetet
Om
Född och uppväxt i skogarna i Blekinge där träning och framförallt fotboll alltid varit en stor del av livet.
Under värnplikten och med några år som deltidsbrandman hittade jag även in i gymmet och hållt mig kvar där sen dess.
2015 flyttade jag till Göteborg där jag fastnade för Obstacle Course Racing där jag kört över 50 olika hinderbanelopp och bland annat deltagit i SM och VM. 2020 började jag med Crossfit för att bli bättre på OCR och det har sen dess ihop med klättring varit det jag förgyllt mina träningspass med.
Jobbar sedan 2021 som Personlig Tränare samt coachar olika klasser såsom Crossfit, HIIT, Pure Strength och Hyrox
Licensierade Personliga Tränare
Personliga tränare blir allt viktigare för att hjälpa människor till en bättre hälsa. Det kan ofta vara svårt att veta vilken PT man skall välja och vad olika tränare har för kompetens. Genom att alltid välja en PT med den nationella licensen som utfärdas av Active Sweden kan du vara säker på att din PT har de kunskaper som krävs för en professionell och säker träning. Den nationella licensen är framtagen av representanter och experter från svenska träningsföretag. De krav som ställs är baserade på lång och beprövad erfarenhet av vad som krävs för att lyckas i PT- yrket.
Kontakta oss
Träna med Monkey Fitness
Personlig träning, HYROX och Small Groups i Lackarebäck.
Flöjelbergsgatan 3A
431 37 Mölndal
Kontakta mig för frågor eller för att komma igång med din träning! Jag är här för att hjälpa dig nå dina mål och ge det stöd du behöver på din resa mot en starkare och hälsosammare livsstil. Oavsett om du har specifika frågor kring våra tjänster eller vill boka din första konsultation, tveka inte att höra av dig. Jag ser fram emot att höra från dig!
Flöjelbergsgatan 3a, 43137 Mölndal