100 dagar till Midsommar– gör dig redo för sommaren

Den 11/3 startar mitt 100-dagars onlineprogram där jag hjälper dig att bygga en kropp och livsstil som känns bra, både på stranden och i vardagen. Allt är personligt anpassat efter dig, dina mål och din livsstil.

Det här är ingen snabb lösning inför sommaren, det är ett hållbart upplägg som ger resultat som håller långt efter att sommaren är över.

Det här är för dig som vill:
✔️ Känna dig bekväm i sommarkläder
✔️ Orka mer och få tillbaka energin
✔️ Se resultat utan extrema dieter eller träningshets

Det här ingår:

🥗 Kostrådgivning
Jag hjälper dig skapa en hälsosam och balanserad relation till mat, anpassad efter dina preferenser, din livsstil och din träning  så att det funkar även i längden.

🏋️ Personligt anpassad träningsplan
Ett skräddarsytt träningsupplägg baserat på dina mål och behov, med kontinuerlig uppföljning och justering för att maximera dina resultat.

💬 Personlig kontakt
Direkt stöd och vägledning måndag–fredag. Jag garanterar svar inom 48 timmar, så att du aldrig står ensam i processen.

📱 PT-app för träning & kost
Tillgång till vår app där du följer ditt tränings- och kostupplägg samt rapporterar in dina resultat varje vecka. Vi följer dina framsteg tillsammans och ser svart på vitt hur du utvecklas.

🤝 Community & gemenskap
Bli en del av ett motiverande community med likasinnade. Dela erfarenheter, få pepp och delta i utmaningar och tävlingar som håller motivationen uppe hela vägen till sommaren.

Det är 100 dagar för att bygga vanor, styrka och självförtroende  så att du möter sommaren med en riktigt bra känsla.

💰 Pris: 2 990 kr
📍 Begränsat antal platser
🗓 Start: 11 mars
⏰ Sista anmälningsdag: 9 mars