Personlig Träning
Vill du få ut maximalt av din träning och nå dina mål snabbare? Som din personliga tränare skapar jag ett skräddarsytt träningsprogram anpassat efter just dina behov och förutsättningar. Jag finns där för att hålla dig motiverad, hjälpa dig att träna med rätt teknik och säkerhet samt minska skaderisken. Tillsammans bygger vi en starkare, hälsosammare och mer hållbar livsstil – med både träning, kost och rutiner som fungerar för dig. Är du redo att ta nästa steg? Hör av dig så gör vi det tillsammans!
Månadsabonnemang 1pass/vecka 55min
850kr/tillfälle
Ett heltäckande månadsupplägg för dig som vill ha långsiktiga resultat och den coachning som krävs för att lyckas. Vi tränar tillsammans 4 gånger i månaden och mellan våra träningstillfällen får du ett anpassat upplägg för kompletterande träning via träningsappen. För att nå bästa resultat jobbar vi även med kostrådgivning så att du får rätt näring anpassat efter dina mål. Tillsammans spårar vi dina framsteg och justerar planen vid behov – allt för att hålla dig motiverad och skapa hållbara vanor som varar livet ut.
*Minsta träningsperiod är 3 månader därefter fortlöper avtalet med 1 månads uppsägningstid. Alla träningspass skall genomföras 30 dagar efter startdatum eller efter överenskommelse. Förskottsbetalning sker före varje ny månad. Träningen sker på avtalad plats i Göteborg eller enligt överenskommelse, kostnad för medlemskap eller klippkort på eventuellt gym kan tillkomma.
Månadsabonnemang 2pass/vecka 55min
750kr/tillfälle
Ett heltäckande månadsupplägg för dig som vill ha långsiktiga resultat och den coachning som krävs för att lyckas. Vi tränar tillsammans 8 gånger i månaden och mellan våra träningstillfällen får du ett anpassat upplägg för kompletterande träning via träningsappen. För att nå bästa resultat jobbar vi även med kostrådgivning så att du får rätt näring anpassat efter dina mål. Tillsammans spårar vi dina framsteg och justerar planen vid behov – allt för att hålla dig motiverad och skapa hållbara vanor som varar livet ut.
*Minsta träningsperiod är 3 månader därefter fortlöper avtalet med 1 månads uppsägningstid. Alla träningspass skall genomföras 30 dagar efter startdatum eller efter överenskommelse. Förskottsbetalning sker före varje ny månad. Träningen sker på avtalad plats i Göteborg eller enligt överenskommelse, kostnad för medlemskap eller klippkort på eventuellt gym kan tillkomma.
Personlig Träning 55min 1klipp
1100kr/tillfälle
För dig som vill prova på att träna med PT där du får individuell träning utifrån dina mål, behov, förutsättningar och önskemål.
*Klippen är giltiga 6månader efter inköpsdatum. Träningen sker på avtalad plats i Göteborg eller enligt överenskommelse , kostnad för medlemskap eller klippkort på eventuellt gym kan tillkomma.
Personlig Träning 55min 10-klipp
950kr/tillfälle
För dig som vill prova på att träna med PT där du får individuell träning utifrån dina mål, behov, förutsättningar och önskemål.
*Klippen är giltiga 6månader efter inköpsdatum. Träningen sker på avtalad plats i Göteborg eller enligt överenskommelse, kostnad för medlemskap eller klippkort på eventuellt gym kan tillkomma.
PT Duo 55min 1 Tillfälle
750kr/person
Träna tillsammans med en vän eller partner anpassat efter era individuella nivåer och mål. Perfekt för er som vill utvecklas tillsammans med stöd av en personlig tränare!
*Klippen är giltiga 6månader efter inköpsdatum. Träningen sker på avtalad plats i Göteborg eller enligt överenskommelse, kostnad för medlemskap eller klippkort på eventuellt gym kan tillkomma.
PT Duo 55min 10-klipp
620kr/person & tillfälle
Träna tillsammans med en vän eller partner anpassat efter era individuella nivåer och mål. Perfekt för er som vill utvecklas tillsammans med stöd av en personlig tränare!
*Klippen är giltiga 6månader efter inköpsdatum. Träningen sker på avtalad plats i Göteborg eller enligt överenskommelse, kostnad för medlemskap eller klippkort på eventuellt gym kan tillkomma.
Online
Coachning
En av de största fördelarna med en online coach är att träningen kan utformas specifikt för dig och dina mål. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din kondition, skapar vi ett anpassat träningsprogram som passar just dina behov och din livsstil.
Med en online coach får du dessutom flexibilitet att träna när det passar dig bäst. Vi kommer också jobba för att du alltid har de verktyg och den motivation du behöver för att nå dina mål.
Priser
3 månader 1399kr/månad
6 månader 1199kr/månad
12 månader 999kr/månad
Det här ingår:
- Kostrådgivning - Jag hjälper dig att skapa en hälsosam och balanserad relation till mat. Som är anpassad enligt dina prefrenser, livstil och träning.
- Personligt anpassad träningsplan – Skräddarsydd efter dina mål och behov, med kontinuerlig uppföljning och justeringar för att optimera dina framsteg.
- Personlig kontakt – Få direkt stöd och vägledning måndag–fredag. Jag garanterar svar inom 48 timmar för att du alltid ska ha det stöd du behöver.
- PT APP – Tillgång till vår app för träning och kost där du varje vecka rapporterar in dina resultat. Där vi kan följa dina framsteg och se resultaten.
- Community & gemenskap – Bli en del av vårt community där du kan dela erfarenheter, få motivation och knyta värdefulla kontakter med likasinnade. Förutom att dela tips så kör vi även olika utmaningar och tävlingar för att öka motivationen.
- Exklusiva erbjudanden – Få regelbundna rabattkoder på olika produkter som kan hjälpa dig på din resa mot ett starkare och mer hälsosamt liv.
Kontakta Mig
Kontakta mig för frågor eller för att komma igång med din träning! Jag är här för att hjälpa dig nå dina mål och ge det stöd du behöver på din resa mot en starkare och hälsosammare livsstil. Oavsett om du har specifika frågor kring våra tjänster eller vill boka din första konsultation, tveka inte att höra av dig. Jag ser fram emot att höra från dig!
