Small Groups
Hos oss tränar du i mindre grupper där vi har tid att se, hjälpa och coacha varje deltagare. Våra Small Groups passar alla nivåer och kombinerar effektiv träning med gemenskap och personlig coachning utan att du blir en i mängden.
Välj mellan våra schemalagda pass HYROX och Styrka & Puls, eller boka träning för upp till 1 6personer för företaget, kompisgänget eller laget. Vi anpassar träningen efter gruppens nivå, mål och önskemål.
Liten grupp. Personlig coachning. Träning som passar er.
HYROX
Ett varierat helkroppspass där kondition och styrka kombineras med moment inspirerade av HYROX. Passet anpassas efter din nivå och passar både nybörjare och erfarna.
Styrka & Puls
Ett stationsbaserat helkroppspass med fokus på styrka. Vi jobbar oss igenom olika styrkeövningar med kortare pulshöjande inslag som är enkelt, varierat och anpassningsbart efter din nivå.
Företag
Ge teamet mer energi, styrka och gemenskap!
Våra företagspaket kombinerar teamträning, personlig träning och InBody-mätningar i olika omfattning.
Ett perfekt sätt att investera i både hälsa och teamkänsla.
Idrottslag
Vi erbjuder anpassad fysträning för idrottslag med fokus på styrka, kondition, explosivitet och uthållighet. Träningen anpassas efter idrott, ålder och nivå och passar både som komplement till den ordinarie träningen och under försäsong.
Bygg starkare individer och ett starkare lag tillsammans.
Kontakta oss för ett upplägg som passar just er HÄR
Privata Grupper
Samla vännerna och träna tillsammans! Boka en egen Small Group där ni får ett träningspass anpassat efter gruppens nivå, mål och önskemål. Perfekt för kompisgänget, familjen eller andra grupper som vill kombinera effektiv träning, personlig coachning och gemenskap.
Ert gäng. Er träning. Tillsammans.
Kontakta oss för ett upplägg som passar just er HÄR
Kontakta oss
Vi har öppet för bokningar och du hittar oss på Flöjelbergsgatan 3A i Mölndal.
Kontakta mig för frågor eller för att komma igång med din träning! Jag är här för att hjälpa dig nå dina mål och ge det stöd du behöver på din resa mot en starkare och hälsosammare livsstil. Oavsett om du har specifika frågor kring våra tjänster eller vill boka din första konsultation, tveka inte att höra av dig. Jag ser fram emot att höra från dig!
Flöjelbergsgatan 3a, 43137 Mölndal