100 dagar till julafton – investera i dig själv innan årets mest utmanande period

Den 11 september startar mitt 100-dagars onlineprogram där jag hjälper dig att bygga en kropp och livsstil som känns stark, hållbar och balanserad genom hela hösten, in i julen samt med en bra start efter nyår och det nya året!

Allt anpassas efter dig, dina mål och din vardag för att skapa resultat som faktiskt håller.

Det här är inte en snabb lösning inför julen. Det är ett långsiktigt upplägg som hjälper dig att skapa vanor, rutiner och resultat som du kan ta med dig långt efter att julledigheten är över.

Det bästa av allt? När många börjar fundera på sina nyårslöften har du redan hunnit bygga en stark grund. Istället för att börja om i januari kan du fortsätta framåt med energi, självförtroende och resultat redan på plats.

Det här är för dig som vill:

✔️ Känna dig stark, frisk och energifylld under hösten
✔️ Skapa hållbara rutiner innan julens alla frestelser drar igång
✔️ Gå in i julen med en känsla av kontroll istället för stress
✔️ Se resultat utan extrema dieter eller träningshets
✔️ Ge dig själv den bästa möjliga starten på det nya året

Det här ingår:

🥗 Kostrådgivning
Jag hjälper dig skapa en hälsosam och balanserad relation till mat, anpassad efter dina preferenser, din livsstil och din träning – så att det fungerar även på lång sikt.

🏋️ Personligt anpassad träningsplan
Ett skräddarsytt träningsupplägg baserat på dina mål och behov, med kontinuerlig uppföljning och justering för att maximera dina resultat.

💬 Personlig kontakt
Direkt stöd och vägledning måndag–fredag. Jag garanterar svar inom 48 timmar så att du aldrig står ensam i processen.

📱 PT-app för träning & kost
Tillgång till vår app där du följer ditt tränings och kostupplägg samt rapporterar dina resultat varje vecka. Vi följer dina framsteg tillsammans och ser svart på vitt hur du utvecklas.

🤝 Community & gemenskap
Bli en del av ett motiverande community med likasinnade. Dela erfarenheter, få pepp och delta i utmaningar som hjälper dig att hålla motivationen uppe hela vägen fram till jul.

100 dagar är tillräckligt för att skapa nya vanor, bygga styrka, förbättra hälsan och ge dig själv de bästa förutsättningarna inför årets sista månader.

🎄 Möt julafton med mer energi, bättre rutiner och en starkare version av dig själv.

✨ Och när det nya året börjar har du redan ett försprång. Medan andra sätter upp nyårslöften har du redan lagt grunden för en stark, hälsosam och hållbar livsstil.

💰 Pris: 2 990 kr
📍 Begränsat antal platser
🗓 Start: 11 september
⏰ Sista anmälningsdag: 31 augusti